درمان طرحواره بی اعتمادی/ بدرفتاری
چهارشنبه, ۲ اسفند ۱۴۰۲، ۱۰:۴۵ ق.ظ
طرحواره بی اعتمادی / بدرفتاری یکی از ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه (یانگ) است که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار ما در روابطمان با دیگران تاثیر می‌گذارد. این طرحواره در اثر تجربیات منفی در دوران کودکی مانند بدرفتاری، بی‌توجهی، طرد شدن، یا سوءاستفاده شکل می‌گیرد.
ویژگی‌های کلیدی:
* بی‌اعتمادی عمیق به دیگران: افراد با این طرحواره به طور کلی به دیگران اعتماد نمی‌کنند و معتقدند که دیگران قابل اعتماد نیستند و به آنها خیانت می‌کنند. آنها قانون همه بی اعتماد هستند مگر اینکه خلافش ثابت شود را دارند.
* انتظار آسیب دیدن: این افراد همیشه منتظرند که از طرف دیگران مورد آسیب یا سوءاستفاده قرار بگیرند و در نتیجه در روابط خود محتاط و گوش به زنگ هستند. به گونه ای که به کوچکترین علایم توجه می کنند و آن را به بدترین شکل ممکن تفسیر می کنند.
