استرس امتحان
يكشنبه, ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۳، ۰۲:۲۴ ب.ظ
استری خوب است یا بد مسئله این است؟
استرس بخش جدایی ناپذیر زندگی هر فردی است . راستی اگر شما استرس نداشتید شاید الان در هنگام مطالعه این مطالب به خواب فرو رفته بودید اما دلیل اینکه شما اکنون بیدار هستید استرس است. استرس به شما کمک می کند تا برای آینده برنامه ریزی کنید ، تلاش کنید و از موفقیت هایتان لذت ببرید.اما وقتی استرس شدید می شود نه تنها به موفقیت شما کمکی نمی کند بلکه مانع رسیدن به خواسته هایتان می شود در این زمان است که ما استرس را افراطی و آسیب رسان می دانیم . در مواقعی که استری افراطی و آسیب رسان می شود دریافت کمک از مشاوران و روان شناسان متخصص پیشنهاد می گردد
